轻食餐厅同款:分享两个自己在减脂期间喝的果汁

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用料  

黄瓜 1小根
雪梨 1颗
纯净水 700-800ml
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番茄 半颗
苹果 半颗
胡萝卜 半根
纯净水 700-800ml

轻食餐厅同款:分享两个自己在减脂期间喝的果汁的做法  

  1. 番茄胡萝卜苹果汁:番茄半颗,苹果半颗去皮,胡萝卜半颗去皮。

    轻食餐厅同款:分享两个自己在减脂期间喝的果汁的做法 步骤1
  2. 所有食材加入破壁机,加入800ml左右纯净水,果汁模式,打好后撇去泡泡即可。

    轻食餐厅同款:分享两个自己在减脂期间喝的果汁的做法 步骤2
  3. 纯净水可根据自己习惯,最多加2瓶矿泉水的量,太多没味儿。

    轻食餐厅同款:分享两个自己在减脂期间喝的果汁的做法 步骤3
  4. 青瓜雪梨汁:黄瓜、雪梨;上图我是1500ml的量。

    轻食餐厅同款:分享两个自己在减脂期间喝的果汁的做法 步骤4
  5. 梨和黄瓜不需要去皮、梨去核即可。

    轻食餐厅同款:分享两个自己在减脂期间喝的果汁的做法 步骤5
  6. 加一颗梨和一根黄瓜可以加800ml左右的纯净水,果汁模式打好后撇去泡泡就可以啦。

    轻食餐厅同款:分享两个自己在减脂期间喝的果汁的做法 步骤6
  7. 自己点过好多次外卖,都有这个雪梨汁,超简单哒,轻食餐厅同款味道一毛一样嗷~

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该菜谱发布于 2023-06-11 22:32:24
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轻食餐厅同款:分享两个自己在减脂期间喝的果汁的答疑

  • 木林森系  2023-06-11  
    0
    破壁机是啥牌子的呢?🤤
    作者回复 2023-06-11  
    17年699买的九阳Y92,老家伙了,现在应该停产了。

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