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菠菜
菠菜
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小圆满yuanman
我这个就是
快手菜
啦!简单美味。
身体容易BM的孩子应该多吃点这个菜。妈妈从小就说,菠菜含铁多,可以告诉大家,菠菜的精华就是菠菜底部的红根部位,你仔细品尝,她是甜甜的味道。
用料
菠菜
蒜
橄榄油
菠菜的做法
菠菜唯一的麻烦就是洗的时候要格外注意。土是相当的多。
放橄榄油,将蒜爆香,大火快炒即可出盘啦!
减肥
的孩子们也可以多吃。多吃蔬菜身体健康!
上传你做的菠菜
随便看看
清汤火锅
豆腐三明治
潮汕牛肉丸
Marsala酒
腐乳炒饭
大蒜炒年糕
泡椒土豆丝
五青汁
菜心粥
黑白巧克力
该菜谱发布于 2012-11-16 15:58:33
9 收藏
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