红枣桂圆花生羹

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补血补气~今次添加了花生,香浓香浓的^ ^而且更能补肾,往后都要加噢

本分量为两碗

用料  

中型红枣8粒
桂圆干约20粒
枸杞干6粒
花生8粒
红糖适量

红枣桂圆花生羹的做法  

  1. 所有材料洗净,红枣去核

  2. 倒入锅内,加适量红糖

  3. 添水至锅2/3处,大火烧开,小火煲17分钟

  4. 煲好后入搅拌机打碎,再煲滚,饮用

 

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