高中生午餐便当
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用料
| 米饭在某一个餐盒中菜的下面。不定期更新。 |
高中生午餐便当的做法
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肥牛藜麦米饭，酸辣汤，西兰花，小番茄
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米饭，番茄白菜肉丸汤，蒜毫炒肉 清蒸鲈鱼
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茴香肉饼，西兰花，小米粥
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米饭，紫菜蛋花汤，木须虾仁
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牙签牛肉，豆角炒肉丝，番茄白菜肉丸汤 杂粮饭
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杂粮饭 香芹炒肉丝，番茄土豆炖牛肉，紫菜蛋花汤
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米饭 鱼香鸡丝，清蒸鲈鱼，白菜豆腐肉丸汤
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米饭，番茄菜花鸡蛋 山药肉沫蒸蛋 芹菜炒牛柳
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意面，奥尔良烤翅，西兰花，薯饼
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椒盐烤排骨，木樨肉，米饭
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豆角焖面，酸辣汤
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米饭（在番茄炒蛋下面），鱼香鸡丝，番茄炒蛋，烤肠
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米饭，番茄菜花鸡蛋，蒜毫木耳炒肉丝
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米饭，木樨肉，芹菜炒肉，烤肠，盐焗鸡
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米饭，韭菜香干炒肉丝，排骨炖豆角，冬瓜丸子汤
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饭团，烤肠，寿司卷
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肉酱意面，烤鸡腿
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米饭，芹菜炒肉，红烧鸡翅根土豆
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蒜毫肉沫豆腐，黄焖鸡翅根，味增汤
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虾仁意面，牛排
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高三了，新学期，新饭盒：
1 、主食：米饭，烤南瓜
2 、菜：炖骨头，韭菜香干，肉沫豇豆
3 、汤：番茄肥牛土豆汤
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1、主食：藜麦米饭，烤红薯
2、菜：京酱肉丝，黄瓜鸡丁，胡萝卜油菜炒蛋
3、南瓜小米粥
4、水果：葡萄，苹果
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主食：藜麦米饭，烤南瓜
菜：排骨炖酸菜粉条，鱼香鸡丝，烤肠
汤：紫菜蛋花汤
水果：葡萄，苹果，长寿果
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主食：杂粮米饭
菜：锅包肉，菜花炒肉，青椒土豆丝
汤：裙带菜豆腐汤
水果：葡萄，橘子
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主食：杂粮米饭
菜：耗油生菜，番茄菜花炒蛋，葱油煎鳕鱼
汤：番茄山药肥牛汤
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近期带的水果
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主食：米饭，还有一块烤红薯没入境
菜：白菜豆腐煲，青椒炒肉，烤鸡腿
小米南瓜粥
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主食：杂粮米饭
小米南瓜粥
麻辣香锅
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蒜蓉粉丝虾仁
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烹虾段，酸甜口适合孩子，大宝让我收藏
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炒牛肉，很嫩，值得收藏
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增加一个孩子喜欢的溜肉段
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主食：杂粮米饭
糖醋带鱼，小炒五花肉，豆芽韭菜鸡蛋
虾仁海带豆腐汤
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炸鳕鱼
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