🔥春日轻身计划/一周果蔬汁计划/减脂刮油
8.6
综合评分
19
人做过这道菜
Yang妈妈
春天来了，露腿露腰的夏天还会远吗？
趁着夏季到来之前，赶快安排上这些果汁，清理肠道，让你轻松享瘦！
把果蔬当正餐喝，我都怕你瘦的太快哦！
❗️每款果汁的酸甜度得根据水果的甜度决定哦，看个人口味喜好选择吧。
仙女们，还在等什么，小蛮腰在像你招手吖！
趁着夏季到来之前，赶快安排上这些果汁，清理肠道，让你轻松享瘦！
把果蔬当正餐喝，我都怕你瘦的太快哦！
❗️每款果汁的酸甜度得根据水果的甜度决定哦，看个人口味喜好选择吧。
仙女们，还在等什么，小蛮腰在像你招手吖！
用料
| 各种水果 | 适量 |
| 纯净水 | 适量 |
🔥春日轻身计划/一周果蔬汁计划/减脂刮油的做法
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1⃣番茄苹果汁：酸甜解腻，美白养颜
苹果半个，10几个圣女果，柠檬汁几滴纯净水300毫升，倒入破壁机打成汁
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2⃣苹果胡萝卜汁：排毒润肠，护肝明目
苹果半个，胡萝卜小半根，柠檬汁几滴，纯净水300毫升倒入破壁机打成汁
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3⃣黄瓜雪梨汁：刮油排毒，清爽好喝
黄瓜半根，雪梨半个，柠檬汁几滴，纯净水水300毫升，倒入破壁机打成汁
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4⃣香蕉火龙果汁：润肠通便，腰围速降
香蕉一根，火龙果半块，柠檬汁几滴，纯净水300毫升倒入破壁机打成汁
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5⃣草莓蓝莓汁：护眼抗氧化，花青素多多
草莓7.8个，蓝莓10颗，柠檬汁几滴，纯净水300毫升倒入破壁机打成汁
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6⃣猕猴桃莲藕汁：维C满满，皮肤雪白
莲藕几片，猕猴桃一颗，柠檬汁几滴，加纯净水300毫升倒入破壁机打成汁
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7⃣菠萝雪梨汁：清爽酸甜，纤维满满
菠萝3.4块，雪梨半个加，柠檬汁几滴，加300毫升纯净水，倒入破壁机打成汁
