紫甘蓝汁

7.8
综合评分
大家对这个菜谱的评价(21 份)
好极了
13
挺好
5
一般
1
113
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简介

一口一口喝掉花青素o(≧v≦)o~~

用料  

紫甘蓝
苹果
菠萝 or 柠檬 or 香蕉
(可选)

紫甘蓝汁的做法  

  1. 洗净!紫甘蓝和苹果果肉和少量菠萝混一起榨汁~最好连渣渣都喝掉!

小贴士

1. 紫甘蓝单独榨味道比较呛,所以苹果至少要1:1的量,其他水果适量加一点就可以了~~~如果是菠萝不要太多啊味道好大!!以及,目测香蕉的组合用牛奶榨会更好喝!!!
2. 如果组合水分不够就加些水
PS: 紫甘蓝+苹果基本还是紫甘蓝的颜色,紫甘蓝+柠檬/菠萝会是枚红色,然后和香蕉牛奶的组合就是奶紫色~~~

紫甘蓝汁的留言

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