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补铁山药牛肉饼/儿童营养早餐

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一次做多了，冷冻保存，平时煎一块做早餐，或者做汉堡都很OK！

用料  

牛肉
胡萝卜
山药
洋葱 鸡蛋

补铁山药牛肉饼/儿童营养早餐的做法  

  1. 牛里脊切成条，山药，胡萝卜，切成段

    补铁山药牛肉饼/儿童营养早餐的做法 步骤1

  2. 加一点洋葱料理机打碎，加一个蛋清，少许淀粉，少许生抽，蚝油，松鲜鲜调味，一个搅拌上劲。

    补铁山药牛肉饼/儿童营养早餐的做法 步骤2

  3. 平底锅煎熟，中途可以加一点水焖一下，防止不熟

    补铁山药牛肉饼/儿童营养早餐的做法 步骤3

  4. 鲜嫩可口，也可以给宝宝做辅食，大人做减脂餐都不错

    补铁山药牛肉饼/儿童营养早餐的做法 步骤4

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补铁山药牛肉饼/儿童营养早餐相关分类

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该菜谱发布于 2023-02-22 08:19:53
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补铁山药牛肉饼/儿童营养早餐的答疑

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