药膳七宝粥♥

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简介

-----除湿 清热 补血 美白----

西餐 东南亚菜 西点烘焙什么的,一直是我麻麻嫌弃的对象。
T^T她觉得不如一盘小炒肉来得实在。。。

但是熬粥就不一样啦,她还是很支持的嚯嚯~~

PS:寝室出品 没有漂漂的餐具和照片T^T

用料  

薏米
绿豆
皇室燕麦片
西米
干红枣
姜枣红糖

药膳七宝粥♥的做法  

  1. 薏米用水泡五个小时

  2. 薏米 绿豆加十倍水煮一个小时(煮成图样)

    药膳七宝粥♥的做法 步骤2
  3. 放西米 撕开的干枣继续煮半个小时

    药膳七宝粥♥的做法 步骤3
  4. 最后加 红糖 燕麦 熬止浓稠

    药膳七宝粥♥的做法 步骤4

小贴士

1. 薏米和大米千万不能一起煮  大米湿性 薏米除湿。
2.薏米干 清香的才是好的 煮开花才不会有药的味道。

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