别喝太频繁，头发又黑又多的姐妹快划走！
20克黑豆，20克黑米，10克核桃，15克黑芝麻，10克黑枸杞，加了三颗红枣，20克糯米，10克桑葚干，600毫升水
2023-02-16
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希望有效果
2023-05-01
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红枣核桃葡萄干红豆薏米黑芝麻适量，水适量 全部材料放进小美，100度20分钟速度小勺，20分钟后，3分钟速度10研磨，完成✅ 甜甜的，顺滑香浓#早餐•2024年2月1日#
02-01
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#早餐•2023年11月11日# 以前我基本是四黑加一红 黑芝麻 黑米 黑豆 黑桑葚 这次加了黑枸杞和核桃 没要太稠 早餐喜欢稀点的 还有就是不能让机子闲置 哈哈 用起来
2023-11-11
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1.5倍的量，水加到900ml，好喝。
2023-05-25
好喝
2023-04-14
我没有枸杞放 黑豆少点口感好#早餐•2024年4月1日#
04-01
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2023-03-08
没有加核桃，好喝
2023-10-20
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确实好喝！谢谢
2023-11-17
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#早餐•2023年7月9日#
2023-07-09
方子味道很好，我是用米糊的程序，本来想着可能要加糖，结果无糖就很好喝，惊喜，家里还有桑葚，下次加点下去
2023-03-13
加了冰糖好喝
2023-09-17
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破壁机不是边煮边打的，然后我打碎了再煮的
2023-04-10
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就很好喝，要是我不懒能坚持每天喝绝对养生
1 0
美伢冲鸭
（新疆,乌鲁木齐）
嘉鱼e
厨艺小白级
微风轻揽
cyd风
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雪雪雪雪雪雪雪小
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