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健脾补肾的五行健脾散❗️

1 人做过这道菜
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由免_的厨房  由免_
是大白话说中医郭亚宁老师的同款哦~

用料  

淮山药干 100克
莲子 100克
芡实 100克
茯苓 100克
薏米 100克

健脾补肾的五行健脾散❗️的做法  

  1. 先把所有材料磨成粉

    健脾补肾的五行健脾散❗️的做法 步骤1

  2. 小火在锅上炒熟（有点焦香，颜色变褐）

    健脾补肾的五行健脾散❗️的做法 步骤2

  3. 每次冲泡20～30克，所有药材都是一比一，一天吃一次（多吃不要紧，甚至可以翻2～3倍）

    健脾补肾的五行健脾散❗️的做法 步骤3

参照这个菜谱，大家做出 1 作品

上传你做的健脾补肾的五行健脾散❗️

 
随便看看
该菜谱发布于 2023-01-01 10:21:59
184 收藏
版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。


健脾补肾的五行健脾散❗️的答疑

  • 裂开嘴巴笑起来(下厨房)
    裂开嘴巴笑起来  2023-07-25  
    0 赞
    冲泡出来是糊糊一样吗
    作者回复 2023-08-01  
    对
  • 8177(下厨房)
    8177  2023-04-16  
    0 赞
    需要炒炒熟，再磨粉吗？
    作者回复 2023-04-22  
    都可以哇

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