特殊时期补充维生素🥬营养又低脂
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人做过这道菜
Ruai00
我最近在羊圈里瑟瑟发抖，这几天最喜欢吃这道清淡又营养还低脂的“粒粒皆辛苦”，同时适合在治疗期间的朋友，祝大家早日康复，健康强壮！
用料
特殊时期补充维生素🥬营养又低脂的做法
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火腿肠/午餐肉先切厚片，再切粒备用。
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黄瓜切厚片再切粒、剥下玉米粒备用。
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剥出虾仁，虾头留五六个不要扔，备用。
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热锅倒油，小火把虾头煸香后捞出扔掉。
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下虾仁，炒至变色。
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下火腿肠粒煸香。
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再下玉米煸炒30秒左右
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最后下黄瓜粒，同时加半碗水，大火收汁的同时加一点鸡精、黑胡椒（不喜欢黑胡椒可以不放喔），汁水将近收干放一勺盐。
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出锅出锅！
小贴士
黑胡椒会有辣味，嗓子不舒服的朋友可以选择不放。
