下厨房
首页
菜谱分类
常用主题
家常菜
快手菜
下饭菜
早餐
减肥
汤羹
烘焙
小吃
常见食材
猪肉
鸡肉
牛肉
鱼
鸡蛋
土豆
茄子
豆腐
时令食材
豌豆
9.8
草莓
8.8
菠菜
8.7
莴笋
8.7
韭菜
7.8
里脊
7.3
虾皮
6.4
西葫芦
6.2
查看全部分类
菜单
作品动态
登录
注册
首页
菜谱
凉拌紫菜
凉拌紫菜
7.4
综合评分
36
人做过这道菜
收藏
龙猫毛绒绒
凉拌紫菜不仅味道鲜美，而且营养丰富，尤其碘的含量很高，其中含有丰富的胆碱成分，有增强记忆的作用，同时紫菜中含丰富的钙，可以促进宝宝的骨骼、牙齿的生长和保健。
用料
头水紫菜
2片
蒜
薑
葱
辣椒
盐
凉拌紫菜的做法
先把紫菜撕成小片，用开水泡开
把水过滤掉，不要滤太干了，留一点点
把蒜，薑捣碎，加入紫菜中，加盐拌匀
撒上点葱花，热油，浇下去
拌匀即可
小贴士
这次做，我直接用上周做的蒜蓉辣酱，倒了半瓶下去，味道很有层次感
参照这个菜谱，大家做出 36 作品
全部36个作品
上传你做的凉拌紫菜
被大家加入到以下菜单
凉拌凉拌才是王道
给俺干妈选的菜单
海藻海藻～
韩式料理
毕竟我是美少女阿！
随便看看
白菜炒西红柿
饼
乌龙茶
巧克力奶昔
爆炒豆芽
潮汕菜
黄瓜酿肉
烛光晚餐
紫薯燕麦饼
嘎鱼
该菜谱发布于 2012-11-03 15:38:48
2704 收藏
版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。
喜欢凉拌紫菜的也喜欢
凉拌裙带菜
五月孤芳
0 做过
紫菜肉片汤
管爷教做菜
2 做过
凉拌蕨根粉
特别爱吃辣
1 做过
寿司
jenny88888
0 做过
凉拌紫菜的答疑
小心轻放的光阴_iwgd
2017-06-11
10
赞
紫菜要用开水泡多久呢
作者回复
2017-06-16
稍微煮一下
以上留言由作者回复后显示
更多作者回复的答疑
龙猫毛绒绒
