牛奶南瓜汁

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简介

天气刚转冷了,一到晚上好想喝碗热腾腾的饮品,这样有种于助眠。当然自己做是最营养卫生了,家中南瓜是真正农家种的,所以特别甜,豆浆机也是好久没拿出来用了,是时候要发挥作用了。。。

用料  

南瓜
成长牛奶
大米

牛奶南瓜汁的做法  

  1. 南瓜切成小块容易放入豆浆机,个人品味放入二小片姜,同时可以驱除寒气,

    牛奶南瓜汁的做法 步骤1
  2. 南瓜与小许大米放入豆浆机泡发一小时,水位要放在上下水位的中间,然后按“营养糊键”,半小时就能煮沸可以喝了。

    牛奶南瓜汁的做法 步骤2
  3. 在一干净碗里倒入儿童成长奶(纯奶、甜奶也可以)喜欢淡口味的可以不放糖,然后将煮沸的南瓜大米汁趁热倒入装奶的碗中,

    牛奶南瓜汁的做法 步骤3
  4. 搅拌一下就成为一碗可以助眠美容的饮品了

    牛奶南瓜汁的做法 步骤4
  5. 淡淡的奶香拼着南瓜的香甜,我想梦一样可以做得很甜

    牛奶南瓜汁的做法 步骤5

小贴士

1.因为儿童成长奶本身带甜,比普通奶甜,所以如果喜欢更甜的,可以适当加糖或者炼奶,喜欢淡淡的,也可以换成纯奶。
2.放二小片姜一起煮,同时可以驱除寒气,煮出来是没有姜味的,不喜欢的也可以免去。
3.口感喜欢液体的大米少点,口感喜欢稠一点,大米可以加多点,做成糊状也可以,这当然是各人口味不同啦。

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