可可拿铁

.聚精提神可可中的可可碱可以使人思维敏锐，精力集中。可可中的镁可以帮助血清素的产生，使人变得冷静；
5.降脂护心黄烷醇和原花青素是可可中主要的类黄酮，它们可以延长体内其它抗氧化剂，如维生素E、维生素C的作用时间，同时还可促进血管舒张，降低炎症和降低血凝块形成，从而起到预防心血管病的作用；
6.清口固齿可可中的单宁可以阻止牙龈结石和蛀牙的形成；
8.抗氧化益寿可可能够降低心血管病和癌症等疾病的风险，延长寿命。