1.准备好的苹果洗净削皮。
2.去核一个分成3-6瓣,不要太薄,太薄就是一层皮。
3.切好的苹果直接太阳晒至发蔫变软2-3天,中间翻动几次。(一晒)
4.大火上锅蒸25-30分钟。(一蒸)
5.晒至干透2-3天。(二晒)
6.清水冲洗表面灰尘,大火再蒸25-30分钟。(二蒸)
7.再晒至干透2-3天。(三晒)
8.再大火蒸15分钟左右。(三蒸)
9.再晒至干就好啦。
上传你做的低卡健康小零食|软糯苹果干(三蒸三晒)