第一种消暑绿豆水:绿豆洗净,不需要提前泡。没有明绿豆了,就用的毛绿豆。
不锈钢锅烧水,水开后倒入绿豆,煮的过程一定要盖上盖子,煮5-10分钟。绿豆不要煮开花。这样煮出来的绿豆水才有非常好的清热解暑的功效。
过滤装瓶。室温放着当天喝完。
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