电饭煲蔬菜焖饭

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蔬菜是先在锅里炒一下,捞上来,再拿电饭煲闷的,电饭煲焖的话,不会烧锅,最后出来饭很黏,很香,这道菜好吃易做又健康喔

用料  

西兰花
甜玉米 一根
大米
火腿
纯牛奶一盒 250ML
老干妈

电饭煲蔬菜焖饭的做法  

  1. 蔬菜洗净,切好,西兰花切好拿盐水泡半小时,这样能清洗得更干净

    电饭煲蔬菜焖饭的做法 步骤1
  2. 淘好米

    电饭煲蔬菜焖饭的做法 步骤2
  3. 锅里放油,把蔬菜放进去稍微炒一下,放点老干妈,味道更好,西兰花是等饭熟了再搁上面关盖闷的

  4. 饭熟了,把半盒牛奶往饭上一浇,焖5min,OK啦

    电饭煲蔬菜焖饭的做法 步骤4

小贴士

西兰花具有防癌抗癌效果,维生素C含量极高,平时可多吃喔

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