美容养颜杏仁蛋白露

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美容养颜的杏仁蛋白露是秋冬季女人的最佳饮品。

用料  

鸡蛋
麦片
牛奶
烤杏仁片

美容养颜杏仁蛋白露的做法  

  1. 秋冬季要瘦身的女人需补充能量,高蛋白低脂肪具美白功效的杏仁露特别适合这个季节。鸡蛋去蛋黄,打蛋白起泡;

    美容养颜杏仁蛋白露的做法 步骤1
  2. 煮牛奶,加少许麦片,加蛋白泡,顺时针搅拌。煮开后倒入杯中,半凝固时放入烤杏仁片。30分钟大功告成!

 
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