牛油果黑麦三明治

简介

这款全素的「牛油果黄瓜三明治」是周末家庭早餐。果肉挖出,与黄瓜、柠檬汁放入搅拌机打成果泥,抹入葵花籽黑面包上,健康升级。牛油果营养价值极高,配合黄瓜口感更清爽。素食者常以它代替肉。

用料  

牛油果
黑麦面包
柠檬
黄瓜

牛油果黑麦三明治的做法  

  1. 这款全素的「牛油果黄瓜三明治」是周末家庭早餐。牛油果切开挖出果肉放入搅拌机;黄瓜切小块,一并放入。最后挤入柠檬汁。搅拌成泥。

    牛油果黑麦三明治的做法 步骤1
  2. 将【泥】涂抹在黑面包上,完成!5分钟早餐,营养又健康!

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