登录   注册
  1. 首页
  2. 快手菜
  3. 低卡减脂餐---凉拌荞麦面

低卡减脂餐---凉拌荞麦面

12 人做过这道菜
收藏
南屿儿的厨房  南屿儿
减肥期间也可享受美食，这款凉拌荞麦面真的好好吃，重点是健康低卡，减肥的姐妹们赶紧学起来！

用料  

荞麦面 适量
小米辣 2根
葱花 1根
大蒜 半头
生抽 3勺
醋 1勺
老干妈 1勺
黄瓜 半根
鸡蛋 2个
虾仁 适量

低卡减脂餐---凉拌荞麦面的做法  

  1. 先调个万能凉拌汁：葱花，小米辣，大蒜切碎，加入3勺生抽，1勺醋，1勺老干妈，搅拌均匀。

    低卡减脂餐---凉拌荞麦面的做法 步骤1

  2. 荞麦面煮熟过冷水，将自己喜欢的配菜码上去。（我放的是黄瓜丝，鸡蛋，虾仁）

    低卡减脂餐---凉拌荞麦面的做法 步骤2

  3. 将调好的凉拌汁倒进去，搅拌搅拌，即可解锁美味的减脂餐！

    低卡减脂餐---凉拌荞麦面的做法 步骤3

小贴士

向全世界安利这个快乐减脂餐🙈
真的好好吃！清爽可口！

参照这个菜谱，大家做出 12 作品

全部12个作品

上传你做的低卡减脂餐---凉拌荞麦面

 

低卡减脂餐---凉拌荞麦面相关分类

快手菜 面 面条
随便看看
该菜谱发布于 2022-04-30 18:02:23
6801 收藏
版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。


低卡减脂餐---凉拌荞麦面的答疑

  • _be1c(下厨房)
    _be1c  2022-06-19  
    1 赞
    好吃是好吃减脂的话，还是算了，因为里面有面啊

以上留言由作者回复后显示

更多作者回复的答疑
联系我们
美食生活杂志   厨房工作   社区指导原则   下厨房出版的书   帮助中心   联系我们   隐私政策   关于我们
Copyright © xiachufang.com   京B2-20180499   京ICP备13009078号-1   京公网安备11010802022310号   证照中心
违法和不良信息举报电话：13581683297   举报邮箱：talk@xiachufang.com   未成年专项举报邮箱：wcnbh@xiachufang.com
唯有美食与爱不可辜负