减肥番茄素汤

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简介

减肥的人不该吃肉吃油。素菜汤最适合了!

用料  

适量
鸡精 适量
蒜末 两颗
新鲜蔬菜(什么菜叶都可以) 一小把
西红柿 一个
胡椒粉
适量

减肥番茄素汤的做法  

  1. 先把锅里放入适量的水,煮水。

  2. 煮水的同时利用时间,将所有的蔬菜洗洗涮涮弄干净。切出来。

  3. 蒜拍扁 切末。
    葱切段。

  4. 把西红柿放进去煮住,过一会儿再把绿叶蔬菜放进去煮。放葱蒜。很简单

  5. 最后放入调料,这些调料都是很少的,减肥不能吃口味太重 稍微有点就可以了。

    减肥番茄素汤的做法 步骤5

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