扇贝 | 200克 |
粉丝 | 1把 |
洋葱 | 半个 |
葱花 | 两根小香葱切碎 |
大蒜 | 一头 |
鱼头剁椒 | 一汤匙 |
生姜粉 | 顿两下 |
胡椒粉 | 顿两下 |
生抽 | 两汤匙 |
蚝油 | 一汤匙 |
白糖 | 2克 |
盐 | 1克+2克 |
料酒 | 2汤匙 |
食用油 | 约15克 |
买的冰冻扇贝肉,先化冻后去除黑色囊带,清洗干净。然后胡椒粉顿两下,生姜粉顿两下,盐1克,抓匀备用。生姜粉没有就用生姜,切蓉切丝都行。顿两下的意思就是,胡椒粉/生姜粉瓶装的,内层盖上有孔的,头冲下,对着扇贝肉一顿,瓶里的粉就出来了。这种不太好量化,或者叫少许。
洋葱半个洗净切小块,平铺在砂锅底。
粉丝一把冷水泡软,捞出来放在洋葱上。我用的是红薯粉丝,其他粉丝也是可以的。把准备好的扇贝肉平铺在粉丝上,这里忘了留照片了。
下面做酱汁。大蒜去皮做成蒜蓉。我是用的压蒜器,用刀切,用搅蒜器都行。
一汤勺的鱼头剁椒,加在蒜蓉碗里。炒菜的大铁锅倒入食用油大约两锅铲,烧热后加到蒜蓉碗里,激起蒜蓉和剁椒的香味。鱼头剁椒可以用其他剁椒或小米椒代替。食用油就是平时炒菜的油,菜籽油,豆油,花生油,玉米油啥的,都行,量就跟平常炒一个青菜的量差不多就行。
生抽2汤匙,蚝油1汤匙,白糖2克,料酒2汤匙,盐2克,清水3-4汤匙,搅拌均匀即成酱汁,把酱汁均匀地浇在扇贝肉上。
盖上锅盖放灶上,大火到有水汽从锅盖上的气孔溢出,再小火三分钟即可,期间剥洗两根小香葱,切葱花,开盖后撒葱花关火上桌。因为液体较少所以很快就能看见水汽溢出(也就是开了),大约两分钟,整个烧制过程大约五六分钟。