黑谷物元气粥

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简介

黑色谷物能养肾乌发,固本培元,姑娘们多喝点有好处~~

用料  

黑谷物元气粥的做法  

  1. 黑豆、黑芝麻、黑香米、红豆、薏米浸泡十小时以上

  2. 加入枸杞子、葡萄干等,高压锅煮粥功能,大约半个小时

  3. 煮好之后加点红糖,香甜美味又营养~

    黑谷物元气粥的做法 步骤3

小贴士

各种豆子、红枣干神马的都可以加进去

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