花旗参美肤糖水

简介

花旗参,也就是西洋参,具有补气养阴,清热降火,健脾润肺、培补真元的作用能止渴生津,清热除烦,戒酒提神;百合清心热而安神;薏米能健脾益胃,而且对肌肤有美白的功效。配伍莲子、枸杞、淮山,这道汤美肤、清热去火,连吃一周,还能去痘痘呦!
炎炎夏季即将到来,所有糖水放凉后置入冰箱冰镇,风味更佳!

用料  

花旗参
玉竹
百合
白莲子
枸杞
淮山
小薏米
冰糖

花旗参美肤糖水的做法  

  1. 将除枸杞外所有的材料用清洗干净放入汤锅中,加6-8碗水,先用大火将糖水煮开,然后用小火煲1个半小时到两小时左右。

  2. 出锅前半小时将枸杞清洗干净放入汤锅中。

  3. 起锅前5分钟放适量入冰糖即可。

小贴士

这款汤所需的材料超市和菜市场、药店都能买到,想偷懒的童鞋们,我的淘宝小店(乔医师靓汤养生馆)有配制好的材料包,免去您到处配备之苦!!!!!!!

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