烧罗非鱼

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用料  

罗非鱼 1条
料酒 2勺
半勺
鸡精 半勺
生抽 1勺
耗油 1勺
红豆瓣酱 2勺
水淀粉 半碗
葱花 适量
姜末 适量
蒜末 适量
花椒 10粒

烧罗非鱼的做法  

  1. 罗非鱼提前收拾干净,改刀后放两勺料酒,放半勺鸡精,半勺食盐,给鱼做个全身按摩后静置腌制30分钟。

  2. 起锅热油,加入花椒,油中撒少量食盐,把鱼两面煎制金黄,这样做的目的是去腥不破皮,这一步不可省去。

    烧罗非鱼的做法 步骤2
  3. 鱼两面煎好后留底油,炒红油豆瓣酱(不吃辣的可以用普通黄豆酱),再加入姜末蒜末爆香,最后倒入可以漫过半个鱼身的清水,大火烧开。

    烧罗非鱼的做法 步骤3
  4. 加入一勺耗油一勺生抽提鲜。盖锅闷煮10-12分钟至鱼身熟透。

    烧罗非鱼的做法 步骤4
  5. 把鱼捞出入盘。

    烧罗非鱼的做法 步骤5
  6. 调半碗水淀粉,倒入锅内剩余汤汁里,收至浓稠后再浇到鱼身上。

    烧罗非鱼的做法 步骤6
  7. 撒上小葱花,开吃了!

    烧罗非鱼的做法 步骤7

小贴士

没有罗非鱼,用其他鱼也可尝试,太鲜了,直接干掉两碗米饭不是问题
 
该菜谱发布于 2022-04-02 14:31:36
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