黄豆红枣养生汤

简介

女性朋友在经后一定要注意补血,这样才有足够营养来迎接下一个月的月经,黄豆配红枣,加上补钙的龙骨,在秋天干燥气候,喝一碗很是滋润皮肤及身体。。。

用料  

黄豆红枣养生汤的做法  

  1. 黄豆和山药泡上半天,可有效将硫磺泡出,黄豆也能泡软,红枣洗净

    黄豆红枣养生汤的做法 步骤1
  2. 龙骨放锅中,用开水焯一下水,可以去血腥,并且煲出的汤色好。

    黄豆红枣养生汤的做法 步骤2
  3. 将所有材料放砂煲,煲一个半小时,最多不超过二个小时,因为人如果常喝老火汤,漂令会很多,对身体也不利。

    黄豆红枣养生汤的做法 步骤3
  4. 一边煲就闻到了黄豆加上红枣的香味,女性朋友不妨多喝此汤,一定更加漂亮的。

    黄豆红枣养生汤的做法 步骤4

小贴士

1、黄豆提前泡软,煲出来不但没有豆腥味,棉棉的更好吃
2、龙骨用开水焯一下水,可以去血腥,并且煲出的汤色好。
3、汤煲一个半小时,最多不超过二个小时,这样的时间是最科学的。
4、姜放二块,同时可以去肉腥。

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