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不加一滴奶的番茄香蕉奶昔
不加一滴奶的番茄香蕉奶昔
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Burnice
三分钟搞定一杯维生素满满的低脂奶昔,不加一滴奶,比外面的
奶茶
强多啦~
适合减脂期嘴馋的姐妹,🍅味道很清新,燕麦和香蕉的加入既丰富了口感,又增加饱腹感
用料
香蕉
1根
小番茄
5颗
即食燕麦
20克
饮用水
200克
不加一滴奶的番茄香蕉奶昔的做法
准备好所有可爱的食材
将它们加入破壁机,加入200ml饮用水。
果汁
奶昔模式打3分钟,静静等待。
粉嫩粉嫩的奶昔就做好啦~
小贴士
当早餐饮用时可以加入温开水,温润又不破坏营养。即食燕麦也可以预先用少许热水泡开再加入,这样喝的时候口感又会不一样。
参照这个菜谱,大家做出 1 作品
上传你做的不加一滴奶的番茄香蕉奶昔
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鱿鱼干
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蒸榆钱儿
蒸多宝鱼
该菜谱发布于 2022-03-28 12:29:39
635 收藏
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不加一滴奶的番茄香蕉奶昔的答疑
考拉食堂
2023-05-01
0
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刚刚做完,感谢食谱,但是摸着良心说你不觉得很苦很难喝嘛🤔
作者回复
2023-05-04
木有呀,感觉还蛮香醇的
水蓝色的眼泪tt
2022-07-06
0
赞
柿子和香蕉不能一起吃
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