对半切开贝贝小南瓜,掏瓤去除。微波炉高火加热5-8分钟使南瓜熟(也可蒸熟),可先五分钟后看状态再加时间 。
用勺子直接在南瓜内挖肉弄碎,不用很碎,小心不要弄破皮,如果想细腻口感可用筛子。
在南瓜肉内加芝士搅拌均匀,如果比较干可以适当加牛奶,如果喜欢甜可适当加点白糖或炼乳,最后上面撒上一层芝士碎。
放烤箱170度烤5-8分钟,上面芝士融化即可。
配上牛奶,就是一顿营养丰富的早餐,也可以半个当下午茶,吃的时候加热即可。
开吃喽~
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