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灵芝海底椰鸡汤 | 去黄养肌

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蔡菜籽CL的厨房  蔡菜籽CL
经常熬夜
肤色会暗黄粗糙
这时你需要来一碗去黄养肌汤

用料  

莲子 20g
灵芝 25g
桂圆 5g
北芪 5g
麦冬 8g
枸子 5g
花旗参 4g
海底椰 10g
黄肉姜 2片
红枣 3颗
鸡肉 半只
以上为三人食量

灵芝海底椰鸡汤 | 去黄养肌的做法  

  1. 准备好食材，来个大合影

    灵芝海底椰鸡汤 | 去黄养肌的做法 步骤1

  2. 灵芝/海底椰/莲子/麦冬/北芪洗净泡一小时

    灵芝海底椰鸡汤 | 去黄养肌的做法 步骤2

  3. 这些不用提前浸泡，红枣要去核

    灵芝海底椰鸡汤 | 去黄养肌的做法 步骤3

  4. 洗一下就好

    灵芝海底椰鸡汤 | 去黄养肌的做法 步骤4

  5. 鸡斩件飞水

    灵芝海底椰鸡汤 | 去黄养肌的做法 步骤5

  6. 鸡皮多油，去掉不要

    灵芝海底椰鸡汤 | 去黄养肌的做法 步骤6

  7. 沙锅加适量水，放入所有食材

    灵芝海底椰鸡汤 | 去黄养肌的做法 步骤7

  8. 大火煮开15分钟后转小火煲一小时（加盖哦）

    灵芝海底椰鸡汤 | 去黄养肌的做法 步骤8

  9. 如果仍有过量油脂释出，可撇去浮油

    灵芝海底椰鸡汤 | 去黄养肌的做法 步骤9

  10. 调味食用！特别适合熬夜党😋

    灵芝海底椰鸡汤 | 去黄养肌的做法 步骤10

参照这个菜谱，大家做出 3 作品

上传你做的灵芝海底椰鸡汤 | 去黄养肌

 
随便看看
该菜谱发布于 2022-03-12 14:31:33
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