山药蔬菜粥

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适合胃不好的宝宝和老人,孩子最近有点积食,刚好想到这个山药粥

用料  

山药 小半根
玉米粒 适量
豌豆粒 适量
青菜 适量
鸡蛋 1个
胡萝卜 半根
香菇 2朵
适量
鸡精 适量

山药蔬菜粥的做法  

  1. 没买到铁棍山药,买了这种粗的山药,不是那种脆的菜山药

    山药蔬菜粥的做法 步骤1
  2. 山药去皮,用刀背拍成泥,处理山药的时候要莫留一节带皮的,要莫带上手套,不然,手会发痒到怀疑人生

    山药蔬菜粥的做法 步骤2
  3. 所有蔬菜类切成粒,根据所需,调整大小粒

    山药蔬菜粥的做法 步骤3
  4. 锅底油放葱花炒香,放入胡萝卜粒

    山药蔬菜粥的做法 步骤4
  5. 放入香菇粒翻炒

    山药蔬菜粥的做法 步骤5
  6. 加热水,把所有蔬菜放进去,煮烂煮熟

    山药蔬菜粥的做法 步骤6
  7. 放入山药泥儿,用筷子快碎搅拌,根据所需的稠稀度可适量加水(我这个锅里水加少了,又加了水)

    山药蔬菜粥的做法 步骤7
  8. 我女儿喜欢吃这种程度的,不稠不稀的

    山药蔬菜粥的做法 步骤8
  9. 放入蔬菜,开小火

    山药蔬菜粥的做法 步骤9
  10. 开大火沸腾,加入蛋液

    山药蔬菜粥的做法 步骤10
  11. 放适量盐和鸡精,就可以吃了

    山药蔬菜粥的做法 步骤11
  12. 大人吃的话,可以加一点白胡椒,孩子老人吃的话,建议不用加

    山药蔬菜粥的做法 步骤12
 

山药蔬菜粥相关分类

该菜谱发布于 2022-03-01 20:36:01
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