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低卡美食－不放一滴油的烤蘑菇

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艾晨a的厨房  艾晨a
炒蘑菇吃腻了吧，咱们今天来做不放一滴油的烤蘑菇，我用的是烤箱，空气炸锅适用哦

用料  

蘑菇 适量
鸡蛋 1个
面粉 1勺
孜然 少许
食盐 少许
黑胡椒碎 少许

低卡美食－不放一滴油的烤蘑菇的做法  

  1. 平菇洗净撕开攥干水分

    低卡美食－不放一滴油的烤蘑菇的做法 步骤1

  2. 调个面糊挂浆，一个鸡蛋、一勺面粉、适量食盐：少许孜然和黑胡椒碎（吃辣的话再加点放辣椒面）

    低卡美食－不放一滴油的烤蘑菇的做法 步骤2

  3. 调好的面糊和蘑菇搅拌均匀，烤箱提前预热220度烤20分钟，这个时间温度下烤出来不是很干，还带有一些水分，很有嚼劲

    低卡美食－不放一滴油的烤蘑菇的做法 步骤3

  4. 很受欢迎哦

    低卡美食－不放一滴油的烤蘑菇的做法 步骤4

参照这个菜谱，大家做出 2 作品

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低卡美食－不放一滴油的烤蘑菇相关分类

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该菜谱发布于 2022-01-19 18:22:37
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