能量饭团

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用料  

米饭
海鸭蛋
芝麻

能量饭团的做法  

  1. 米饭做好后晾凉。

  2. 海鸭蛋的蛋黄一个,加适量盐,打散。

  3. 用冷水沾湿双手,把松散的米饭捏成小球球,有条件的话饭团里可以加点喜欢的馅。

  4. 米饭捏成饭团后小心的在蛋液里滚一圈,煎成金黄即可,如果颜色不够的话,煎的过程中可以再沾一次蛋液。

  5. 撒上些许黑芝麻就可以开吃啦。

 

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