脾虚面黄 养血安神汤
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人做过这道菜
夏树子
脾虚的女人老的快，如果你最近觉得皮肤松弛，气血不足，体型有点浮肿。这是脾胃虚弱的表现，饮食上应该多食用清淡，易消化的食物，以及补脾气的食物。这个配方我是在小红书上看到的，我觉得很好，现在分享给大家，希望疲弱虚弱的你也能够得到改善。
用料
脾虚面黄 养血安神汤的做法
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准备好食材
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放入破壁机
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加入水，热汤模式16分钟
小贴士
山药健脾益胃，是非常好的养胃补脾的食材
芡实具有补脾止泻，益肾固精
莲子具有健脾理气，养心安神的功效
小米具有健脾和胃的作用，特别适合脾胃虚弱者食用。红枣能填补脾胃，养气安神，为调补脾胃之常用食品。
芡实具有补脾止泻，益肾固精
莲子具有健脾理气，养心安神的功效
小米具有健脾和胃的作用，特别适合脾胃虚弱者食用。红枣能填补脾胃，养气安神，为调补脾胃之常用食品。
