辅食海苔虾皮拌饭料

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老母亲为了辅食多样化真是操碎了心,这款拌饭料做法相对比较简单,一次性不用做很多,我一般一次做2.3天的量
可以拌粥、拌面条、拌饭,我家宝宝最爱的是用这款拌饭料捏🤏的小饭团,一口一个的迷你小饭团~
吃完一个还要一个
月龄小的宝宝建议芝麻和虾皮打的细碎一点,而且芝麻打碎后会更香,大宝宝吃的话可以粗糙点
用量可以根据自己喜好放,这个没有规定
虾皮和芝麻我都放的比较少,这次用的黑芝麻打碎后更加看不出

用料  

紫菜 适量
无盐淡虾皮 适量
芝麻 适量

辅食海苔虾皮拌饭料的做法  

  1. 紫菜用剪刀剪碎,最好用头水紫菜,品质更好

    辅食海苔虾皮拌饭料的做法 步骤1
  2. 用不粘锅加少许油,全程小火,不停翻炒,炒到紫菜变色变绿,备用

    辅食海苔虾皮拌饭料的做法 步骤2
  3. 无盐虾皮也用不粘锅炒到微微发黄无水分,可以滴几滴油,也可以不加直接干炒
    我用的熟芝麻,所以在虾皮炒干之后直接加了芝麻进去稍微翻炒,加热一下会更香
    如果是生芝麻,则需要单独炒熟再用

    辅食海苔虾皮拌饭料的做法 步骤3
  4. 炒干的虾皮➕熟芝麻用料理杯打到自己想要的细碎程度,再加入炒过的紫菜稍微打几秒钟,炒过的紫菜很脆,稍微打两下就碎了
    全部倒回锅里,再小火翻炒一下,炒干最后的水汽
    晾凉,装盒

    辅食海苔虾皮拌饭料的做法 步骤4
  5. 每次吃的时候舀几勺拌饭拌粥,又香又鲜~
    对于宝宝来说是很好的调味剂了

    辅食海苔虾皮拌饭料的做法 步骤5
  6. 芝麻也可以换成松子仁、南瓜子仁等,都很香

    辅食海苔虾皮拌饭料的做法 步骤6
 
该菜谱发布于 2021-11-29 17:25:01
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