黑米山药红枣糕

Name: 黑米山药红枣糕
Ingredients: 120克黑米; 210克铁棍山药; 3个鸡蛋; 12颗红枣

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不加水和糖的山药糕✌️秋季来临，给孩子补补气血、养养脾胃，提升一下身体的软实力吧。

黑米味甘，性平，入脾、胃、肾经，能够补益脾胃、滋养肝肾、明目活血；山药入肺经、益肾气、健脾胃，可治疗脾胃虚弱、虚汗等病症；大枣能够补中益气，养血安神。

用料

早餐

随便看看

该菜谱发布于 2021-10-22 10:24:24

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