这玩意儿巨嫩无比！无油蒸，减脂期很难不爱
7.0
综合评分
10
人做过这道菜
张张减脂食记
无油版蒸鸡腿，巨巨巨鲜嫩，我敢说这是鸡腿里最简单的做法了，家里有鸡腿的铁汁们一定要试试！
用料
这玩意儿巨嫩无比！无油蒸，减脂期很难不爱的做法
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洗净鸡腿划几刀，放入切好的葱 柠檬 生姜片
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放入1.5勺盐，1勺生抽，半勺老抽，半勺南德料，半勺十三香，1勺蚝油
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抓均匀腌制30分钟左右
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上锅蒸45分钟左右，端出来放入葱花和小米辣即可
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成品
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巨鲜嫩！好吃到停不下来，比在外面买的鸡腿好吃
小贴士
鸡腿洗干净沥干水份，调料可以适当比平时炒菜多放点，腌制更入味一些
