鲫鱼两条洗净。
1.蒜瓣和生姜加入主锅,5秒/5速切碎。用刮刀棒把锅壁的蒜末刮下来。喜欢辣的加个本地朝天椒,一个就够。
2.倒入油,设置2分钟/120℃/小勺,热油爆香姜蒜。
注意事项来了!插入蝴蝶棒,这一步必须!插上后,转一下卡住刀头,拎不出来才表示插好了。
两条鱼分放两边,倒入所有调味,没有毛豆籽可不加,这季节正好手头有新鲜毛豆籽。
注意水量不要多加,小美密封性好,会保留食物本身的水分和营养,不像普通锅需要加很多水。
设置10分钟/V/小勺,插入蝴蝶棒以后,正反转都可以。
音乐响,做好了。
倒出,撒上葱。
开饭!
今天上当了,摊主信誓旦旦说是野生鲫鱼,吃起来才知道是养殖的。
同样的方法适用于红烧鲳鱼
红烧黄鱼
红烧带鱼
水量30—50克都行,看你食材的多少,尽量不要加太多。
生抽老抽和糖的量,平时喜欢清淡的选择前面的克数,喜欢重一点口味的,选择后面的数字。