紫薯山药泥

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紫薯和山药都是高纤维食物,多食有助于预防癌症便秘什么的~~有胃病的童鞋少吃点哦,会胀气的,很难受~~如果在淋上点酸奶,口感很润滑~

用料  

紫薯
山药
杏仁
烟熏牛肉
芝士

紫薯山药泥的做法  

  1. 紫薯,山药洗净上笼屉蒸熟

  2. 杏仁也压成碎粒

  3. 烟熏牛肉切丁。

  4. 熟后去皮,用勺子压成泥

  5. 把芝士切丁放入压好好的泥中搅拌(要是觉得芝士没融化,可以微波炉叮一分钟)

  6. 加入杏仁,烟熏牛肉丁,

  7. 成型,摆盘,撒点芝麻,淋上黑芝麻酱,OVER~~

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紫薯山药泥的答疑

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