黄磊老师同款低卡营养包菜鸡蛋饼

7.4 综合评分
179 人做过这道菜
营养又好吃😋

用料  

鸡蛋 2颗
包菜 小半个
适量
胡椒 少许

黄磊老师同款低卡营养包菜鸡蛋饼的做法  

  1. 小半块包菜切细丝打入两个鸡蛋放入盐、胡椒⬇️

    黄磊老师同款低卡营养包菜鸡蛋饼的做法 步骤1
  2. 拌均匀⬇️蛋液充分包裹易成形不会散掉
    人多量大的可以多放鸡蛋或少许面粉抓匀即可

    黄磊老师同款低卡营养包菜鸡蛋饼的做法 步骤2
  3. 油热放入包菜,底部成型后在翻动避免散掉

    黄磊老师同款低卡营养包菜鸡蛋饼的做法 步骤3
  4. 两面煎至金黄即可巨简单,早餐和晚餐做这个太适合了。

    黄磊老师同款低卡营养包菜鸡蛋饼的做法 步骤4

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黄磊老师同款低卡营养包菜鸡蛋饼相关分类

该菜谱发布于 2021-08-31 21:31:18
18279 收藏


黄磊老师同款低卡营养包菜鸡蛋饼的答疑

  • 忎忈美味  2022-12-24  
    7
    方法不错!
    只可惜没有介绍清楚,只有鸡蛋不能让包菜融为一体的,结果让我完全失败,加了一勺面粉,效果完全不一样,瞬间成功!
    作者回复 2022-12-25  
    我没有加面粉的
  • 滴滴的生活日记  2022-08-04  
    4
    为啥都说煎不成型呢,愁死我了
  • vista2008  2021-11-06  
    3
    除了写的用料面粉不用吗?看图片不像是只有包菜的啊?

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