冰糖银耳汤

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银耳性平无毒,既有补脾开胃的功效,又有益气清肠的作用,还可以滋阴润肺。另外,银耳还能增强人体免疫力,以及增强肿瘤患者对放、化疗的耐受力。这个是一个人份~~

用料  

银耳 2朵
冰糖 5块

冰糖银耳汤的做法  

  1. 提前做准备工作,银耳洗净,泡温水中2小时

  2. 把泡好的银耳洗净,撕成小朵

  3. 打开电磁炉,倒入凉水,水开后,放入银耳,开2-3滚,放入冰糖,冰糖融化即可食用

小贴士

因为我有点上火,就没有放枸杞和红枣,喜欢的可以放进去,同样好喝~
 

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