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快手菜
番茄豆腐🍅
番茄豆腐🍅
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七小莎
🍅“番茄豆腐”是我家餐桌上出镜率极高的一道菜,夏天热大人孩子都没有食欲,这个开胃下饭还快手易做,汤汁拌饭绝了,孩子特别爱吃。
🌟番茄加热后富含番茄红素,有清除自由基抗衰老的作用。豆腐含有丰富的植物蛋白,容易被人体消化吸收。
用料
西红柿
2个
豆腐
1块
葱花
少许
蒜末
少许
生抽
2勺
蚝油
1勺
盐
少许
番茄豆腐🍅的做法
🌈制作方法:
1⃣️番茄切块儿,豆腐切小块儿备用
2⃣️葱花蒜末备用
3⃣️油温葱花少许蒜末炝锅,倒入番茄
4⃣️炒匀倒入豆腐翻炒均匀
5⃣️加少许生抽、蚝油和盐
6⃣️临出锅加入剩余蒜末
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该菜谱发布于 2021-08-05 13:38:27
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