妮儿✿减肥那些事儿

1 人做过这道菜
减肥
不减下厨房的心情
丰富低卡低油为宗旨
做好了 拍拍照 传上来 编辑
也是一番心情

用料  

新鲜时令蔬菜 各种
适量主食 一到两份
保证蛋白质 一份
好心情 一颗

妮儿✿减肥那些事儿的做法  

  1. 时令蔬菜 洗净 切成自己想要的样子

  2. 热锅 加少许油 or 无油  怎么低卡怎么做

  3. 出锅

  4. 有时间就稍事摆盘一下

小贴士

以健康为目的
少油少盐
保证摄取的营养
快乐瘦身

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