鸡胸肉去掉筋膜，用蒸鱼豉油腌制了一会，然后炒熟。鸡胸肉切小块一点，我切太大块了，不大好填馅还可能影响口感。
把所有干粉类拌匀之后再加入鸡蛋和水，一定要拌匀所有干粉类！
成团后，平均分成8份。把饼皮夹在两张保鲜膜中间，擀成薄饼，注意不要擀太薄。
借助保鲜膜用包包子的方法包起来。
上锅煎两面煎熟就行。时间不要太长容易煎焦。
上传你做的低碳鸡胸肉肉饼
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蜜罐里的Hermione
