大虾彩蔬蛋羹(微波炉版)

简介

简单快速营养,有木有。
好看养眼美味,有木有。

用料  

任何颜色的彩椒
最好选择甜洋葱
速冻西兰花
速冻熟大虾
鸡蛋
黑胡椒

大虾彩蔬蛋羹(微波炉版)的做法  

  1. 彩椒和洋葱洗洗切切入大碗,速冻西兰花直接就是切好的,水冲一冲入大碗。打一个鸡蛋,一起拌一拌。洒上适量盐和黑胡椒。速冻大虾水冲一冲,也丢进去。

    大虾彩蔬蛋羹(微波炉版)的做法 步骤1
  2. 微波炉高火,转了2分钟之后,我先把大虾拿出来,怕过老。再转了2分钟。搞定,蛋羹很嫩,沾到蔬菜上,十分美味!

    大虾彩蔬蛋羹(微波炉版)的做法 步骤2

小贴士

其实可以加上你喜欢的食材,当然必须是微波炉一转就可以吃的。
我觉得可以再加上芝士啦!
一直油腻的肠胃,难得清淡一下吃吃食材原本的味道,也是件很幸福的事情。
虽然对我来说,清淡过后,我不满足的胃需要摄入其他更多的高热量!额!哈哈!

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