登录   注册
  1. 首页
  2. 家常菜
  3. 三色藜麦减脂粽子

三色藜麦减脂粽子

3 人做过这道菜
收藏
华玄的厨房  华玄
端午节，减肥又想吃粽子，低脂又健康的三色藜麦减脂粽子，是不错选择

用料  

三色藜麦200g、糯米200g，粽子叶

三色藜麦减脂粽子的做法  

  1. 新鲜粽叶或者干粽叶提前煮8-10分钟，避免粽叶开裂。

    三色藜麦减脂粽子的做法 步骤1

  2. 叠好，包上提前泡好的糯米和三色藜麦

    三色藜麦减脂粽子的做法 步骤2

  3. 包好后，冷水下锅煮1小时，浸泡2小时

    三色藜麦减脂粽子的做法 步骤3

  4. 低脂又营养的减脂粽子就可以吃了

    三色藜麦减脂粽子的做法 步骤4

  5. 成品展示

    三色藜麦减脂粽子的做法 步骤5

参照这个菜谱，大家做出 3 作品

上传你做的三色藜麦减脂粽子

 

三色藜麦减脂粽子相关分类

家常菜 饭团
随便看看
该菜谱发布于 2021-06-08 10:45:54
283 收藏
版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。


三色藜麦减脂粽子的答疑

以上留言由作者回复后显示

更多作者回复的答疑
联系我们
美食生活杂志   厨房工作   社区指导原则   下厨房出版的书   帮助中心   联系我们   隐私政策   关于我们
Copyright © xiachufang.com   京B2-20180499   京ICP备13009078号-1   京公网安备11010802022310号   证照中心
违法和不良信息举报电话：13581683297   举报邮箱：talk@xiachufang.com   未成年专项举报邮箱：wcnbh@xiachufang.com
唯有美食与爱不可辜负