减脂水果冰淇淋公式大全，吃不胖！！！
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人做过这道菜
小茶阿绿
【水果+酸奶】就能做好吃低脂的冰淇淋？
是的！！
夏日炎炎，爱吃冰淇淋又怕长胖。
没关系，有了这款减脂水果冰淇淋，放开了吃，不仅吃不胖，还能瘦。
先把水果块冻硬了，放破壁机里加点香蕉和酸奶，打成果泥后再冻30分钟，做好了。
就这么简单，好吃还不胖。
是的！！
夏日炎炎，爱吃冰淇淋又怕长胖。
没关系，有了这款减脂水果冰淇淋，放开了吃，不仅吃不胖，还能瘦。
先把水果块冻硬了，放破壁机里加点香蕉和酸奶，打成果泥后再冻30分钟，做好了。
就这么简单，好吃还不胖。
用料
减脂水果冰淇淋公式大全，吃不胖！！！的做法
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▪️杨梅口味：500g冻杨梅肉（冻前去核）+260g冻草莓（约一盒）+1根不冻的香蕉+90g酸奶
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▪️菠萝口味：350g冻菠萝块（约半只）+250g冻香蕉（约3根，只有这款需要冻香蕉）+90g酸奶
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▪️蜜瓜口味：350g冻蜜瓜块（约半只）+250g冻青提+1根不冻的香蕉+90g酸奶
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▪️芒果口味：350g冻芒果块（约2只）+60g冻百香果肉（约2个）+1根不冻的香蕉+90g酸奶
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▪️荔枝口味：500g冻荔枝肉（冻前去核）+少许干玫瑰花瓣+1根不冻的香蕉+90g酸奶
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▪️树莓口味：370g冻树莓（约3盒）+125g冻蓝莓（约2盒）+1根不冻的香蕉+90g酸奶
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以上这些，放入破壁机打成泥，装盒子里再冻30分钟即可。
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超级简单好吃！！颜值还超高。快去试！！！
小贴士
注1：加香蕉主要是为了质感更像冰淇淋，用不冻的香蕉是为了破壁机搅拌能更顺，但菠萝味还是要用冻香蕉才行。
注2：机器力道不够的需要慢慢打，让水果稍微化一点会更好打，但相应的打好后需要冻更长时间。
注3：冷冻可保存21天，冻的过硬可以拿出来先化一下再吃。酸奶可以用无糖酸奶。
注2：机器力道不够的需要慢慢打，让水果稍微化一点会更好打，但相应的打好后需要冻更长时间。
注3：冷冻可保存21天，冻的过硬可以拿出来先化一下再吃。酸奶可以用无糖酸奶。
