低卡零难度|水果牛奶燕麦挞🥛减脂甜品

7 人做过这道菜
夏天来了,低脂小甜品🍮赶紧安排起来吧
这个牛奶燕麦挞超级简单❗️
零失败哦,奶冻的口感爽滑Q弹,
简直太适合夏天了
而且燕麦做的挞底还有很强的饱腹感

用料  

牛奶 250毫升
即食燕麦 120克
熟透香蕉 1根
白凉粉 7克
代糖 15克

低卡零难度|水果牛奶燕麦挞🥛减脂甜品的做法  

  1. 香蕉捣成泥与燕麦混合均匀后静置一会儿。

    低卡零难度|水果牛奶燕麦挞🥛减脂甜品的做法 步骤1
  2. 将挞盘涂食用油或黄油,铺入燕麦泥。

    低卡零难度|水果牛奶燕麦挞🥛减脂甜品的做法 步骤2
  3. 烤箱预热180度,烤10分钟定型。

    低卡零难度|水果牛奶燕麦挞🥛减脂甜品的做法 步骤3
  4. 牛奶 白凉粉 代糖混合加热沸腾,过筛倒入燕麦挞壳中,冷却凝固后放上自己喜欢的水果即可。

    低卡零难度|水果牛奶燕麦挞🥛减脂甜品的做法 步骤4

小贴士

⚠️请根据自家烤箱脾气调节温度和时间哈!
❤️模具尺寸25x10x2.5cm

参照这个菜谱,大家做出 8 作品

全部8个作品

 

低卡零难度|水果牛奶燕麦挞🥛减脂甜品相关分类

该菜谱发布于 2021-05-12 12:57:28
4088 收藏


低卡零难度|水果牛奶燕麦挞🥛减脂甜品的答疑

  • spruce1111  2021-09-09  
    0
    香蕉燕麦我烤箱加热始终无法固定,是温度不够吗?
    作者回复 2021-09-10  
    是用熟透的香蕉吗?
  • 214128  2021-08-19  
    0
    没有代糖能用砂糖代替吗?
    作者回复 2021-08-19  
    可以哒
  • Cathywxl  2021-08-13  
    0
    没有白凉粉,可以用玉米淀粉替代吗?
    作者回复 2021-08-14  
    不可以的
  • 2756_0oia  2021-07-03  
    0
    冷却凝固需要放冰箱吗
    作者回复 2021-07-03  
    放冰箱凝固的快些
  • 酷鱼er  2021-06-30  
    0
    这个塔模好美
    作者回复 2021-06-30  
    谢谢哇😀
  • 沈小漂  2021-06-25  
    0
    蓝莓要怎么切小花呢
    作者回复 2021-06-25  
    可以网上🔍搜一下教程哦,我这样说不清楚哎
  • 冷艳儿  2021-06-16  
    0
    太完美了👍👍👍
    作者回复 2021-06-16  
    哈哈,你来了😀
  • lili53451  2021-05-13  
    0
    用桂格的燕麦片可以吗?还有把水果与白凉粉液先混合是不是也可以呢?我觉得水果放上面的话切时会散开
    作者回复 2021-05-13  
    都可以的,水果我是为了拍照片好看,所以后放的
  • 麦香食苑肖老师  2021-05-12  
    0
    看着就很有食欲❤️❤️❤️加油👍👍👍
    作者回复 2021-05-12  
    谢谢亲❤️
  • 雪宝呀  2021-05-12  
    0
    燕麦要怎么脱模呢?
    作者回复 2021-05-12  
    派盘涂油,而且还是活底的,很好脱模哒

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