全麦减脂卷饼
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东东摄影
新入手的全麦粉
用料
全麦减脂卷饼的做法
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全麦粉加入温水，一点点倒入，搅拌成面絮，揉成团，放一旁备用。
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鸡胸肉清洗后切条+一点点盐+生抽+耗油+淀粉+料酒+葱姜蒜腌制。
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准备蔬菜。切条，切丝更好。
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揉成长条，分小剂子，大概80克一个，准备油纸，放在油纸上擀成薄片，带着油纸水开上蒸锅，或者你也可以用电饼铛。
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2-3分钟出锅，找个大小合适的圆形把边缘修一下。
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不粘锅刷一点油下入鸡胸肉，煎熟。
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加孜然辣椒粉白芝麻，出锅。
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卷吧卷吧。张嘴-啊-
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饼很好吃，并没有吃减脂餐的感觉，满满的麦香味道，好吃。
