8分钟快手午餐

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既然是8分钟,那肯定要快!蔬菜一块钱买的,土豆是前一天煮好的
牛肉丸-蛋白质、蔬菜-纤维素、土豆-碳水

用料  

牛肉丸 4颗
蔬菜 若干
土豆 想吃多少弄多少

8分钟快手午餐的做法  

  1. 冷水下丸子煮,为了节省时间可以切两半

    8分钟快手午餐的做法 步骤1
  2. 是这个牌子

    8分钟快手午餐的做法 步骤2
  3. 蔬菜洗干净用手直接拧,会比用刀切的好吃,但不知道为什么

    8分钟快手午餐的做法 步骤3
  4. 出锅。土豆前一天煮熟了,现在就是剥好切片丢平底锅煎,放一丢丢油,吃多少剥多少煎多少,最后在蔬菜里放小米辣和醋、酱油,提味。

    8分钟快手午餐的做法 步骤4

小贴士

希望世界上所有的女生都拥有自己满意的身材!
 

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该菜谱发布于 2021-05-01 12:36:26
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