坐拥菜色和营养的炒粉

8 人做过这道菜
热乎乎的炒粉,不仅拥有多层次的口感与色泽,更是可以加入多种蔬菜肉类的丰富营养主食。
💙宜家日子里必备的菜系。

用料  

前夹肉 500克
米粉 适量
豆芽 适量
青菜 5颗
芹菜 1根
蒜苗 1根
洋葱 半个
胡萝卜 1根

坐拥菜色和营养的炒粉的做法  

  1. 切好肉,加入1/3勺盐

    坐拥菜色和营养的炒粉的做法 步骤1
  2. 加入蚝油、生抽、老抽、糖、生粉
    搅拌均匀,腌15分钟左右

    坐拥菜色和营养的炒粉的做法 步骤2
  3. 准备爆锅的蔬菜:胡萝卜丝、洋葱碎粒、蒜苗丁、芹菜丁
    其他配菜:青菜、豆芽、葱花

    坐拥菜色和营养的炒粉的做法 步骤3
  4. 先把腌好的肉下锅滑热油翻炒,炒至6成熟后盛出来备用。

    坐拥菜色和营养的炒粉的做法 步骤4
  5. 倒入之前准备好的爆锅的配菜:蒜苗丁、芹菜丁、胡萝卜丁、洋葱丁。
    翻炒至香味,放入少许盐,因为胡萝卜比较难入味。

    坐拥菜色和营养的炒粉的做法 步骤5
  6. 放入洗好的蔬菜:上海青、豆芽。(如果有喜欢吃的其他蔬菜也可以放)
    翻炒至蔬菜脱水,放入少许盐、蚝油,使蔬菜先入味。

    坐拥菜色和营养的炒粉的做法 步骤6
  7. 倒入米粉(蔬菜垫在米粉下,不易糊锅)
    🥄随即放入生抽1勺、老抽1勺、蚝油1勺

    坐拥菜色和营养的炒粉的做法 步骤7
  8. 快速翻炒,炒匀调料。再把之前炒好的瘦肉倒入锅里,继续翻炒均匀。

    坐拥菜色和营养的炒粉的做法 步骤8
  9. 关火,倒入葱花,余热让葱花的香味作为炒米粉的点睛之笔(* ̄︶ ̄)

    坐拥菜色和营养的炒粉的做法 步骤9
  10. 上桌开饭啦♥️

    坐拥菜色和营养的炒粉的做法 步骤10

参照这个菜谱,大家做出 8 作品

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该菜谱发布于 2021-02-26 17:32:54
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